MonDanse - Freies Tanzen in Hamburg

(a conscious dance practice)

Freies Tanzen ohne Anleitung.

 

Ein Abend mit DJane Katja & Ulli

Laß Dich überraschen und mitnehmen in die Welt der wundervollen Klänge, Beats & Grooves. Barfuß, ohne Reden.

Montags i.d.R. zweimal im Monat.

 

Wo? 'Kyodo Dojo' Mendelssohnstr. 15b 1. Etage,  HH-Bahrenfeld

20-22 Uhr (Tür schliesst 20:30 Uhr)

 

Termine:

 

www.salonfuerkreativitaet.de

 

 

 

Bewegung Tanz Stille

 

Offene Gruppe

(bis zu 15 Teilnehmer begrenzt)

Raum für Deine Bedürfnisse, die sich inform von Bewegungen zeigen und sich Raum nehmen dürfen. Einfache Anleitung und Musik unterstützen Dich dabei.

 

Dies ist ein Weg, um seinen Körper (wieder) besser wahrzunehmen und den eigenen Impulsen zu folgen.

Durch das Erforschen unserer körperlichen Möglichkeiten und das Hineinspüren in den Moment, können neue Bewegungen entstehen. (Fitness mal anders.. oder eine kurze Auszeit zum Auftanken für zwischendurch)

 

In einer achtsamen Gruppe begegnen wir uns selbst und den anderen. Wenn wir lernen, dies zuzulassen, uns einzulassen, entstehen immer wieder 'Wunder' - so bezeichne ich Begegnung, die im Moment geschieht. Manchmal ist so ein Moment das innere Loslassen und gleichzeitige Verbinden mit den Klängen/Rhythmen der Musik. Wir 'üben', uns so sein zu lassen, wie wir sind und erkennen, dass es nichts zu erreichen gilt. Es gibt kein Richtig und kein Falsch.

Es spielt keine Rolle, wie Dein Tag gerade ist oder in welcher Stimmung Du bist, ob Du 'Stress' hast oder 'eigentlich Wichtigeres zu tun wäre'.., come as you are - und die evtl. gegenwärtige Anspannung in Dir kann loslassen.

 

Keine Vorkenntnisse nötig. Komm so, wie Du bist. (Lockere Kleidung)

 

Fragen dazu? Du suchst so ein Angebot für Dich oder Deine Firma/Institution? Gerne jederzeit per email oder Telefon.

 

kontakt@ullisievers.de

0177 795 3021

 

Kosten 15 € / ermäßigt 12 € / Person

 

 

 

Yogazentrum ARDAS (findet zur Zeit nicht statt!)

Hohenesch 55-61, 22765 Hamburg, im Hof rechts

www.ardas-yoga.de

 

 

 

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