NIA ist ein ganzheitliches Fitness-Programm und wurde in den 1980'er Jahren
von den Amerikanern Debbie Rosas und Carlos Rosas kreiert.
Ein großes Geschenk an alle, die über Bewegung sich selbst finden, entdecken
und weiter entwickeln wollen.
NIA ist mehr als 'nur' ein Körpertraining...
NIA ist eine einmalige Mischung aus Jazz,- Modern- und Duncan Dance.
Es verbindet Elemente aus fernöstlichen Kampfkünsten wie Tae Kwon Do, Tai Chi und Aikido.
Auch Elemente aus ganzheitlichen Bewegungsansätzen wie Yoga, Feldenkrais und der
Alexander Methode finden sich in NIA.
Und jede Menge FreeDance! Dein ganz eigener Tanz!
NIA ist eine bereichernde Erfahrung, die unabhängig von Alter, Kondition und Kilogramm
erlebt werden kann. Mit NIA trainierst Du spielerisch Deinen Körper, schonst die Gelenke und
regst Dein Herz-Kreislaufsystem an.
NIA stärkt die Wahrnehmung auf Körper, Geist und Seele.
weitere Info's siehe auch: www.anniann.com
Komm' gerne zu einer Probestunde (5€) und lass Dich von der Musik verführen.
NIA
2. Etage links im 'Luftraum' der Tribühne. http://tribuehne.net/raeume-mieten/
Dienstags 18.45-20.00 h
Alte Dosenfabrik / Bewegungswelten / TriBühne / Billie's-Das Tanzstudio
Stresemannstr. 374 b
Hamburg Altona/Bahrenfeld
Preise: 75 Min. NIA Class 40,00 € pro Monat. Ermäßigung 35,00 €. Probestunde 5,00 €