Fragst du dich auch oft, was andere von dir denken könnten, wenn du tanzt?

Lass es los und komm in deinen Körper und folge dem, was sich regt unter deiner Haut!

Erlaube dir die Freude zu spüren und lass sie raus!

 

NIA ist ein ganzheitliches Fitness-Programm und wurde in den 1980'er Jahren von den Amerikanern Debbie Rosas und Carlos Rosas kreiert.

Ein großes Geschenk an alle, die über Bewegung sich selbst finden, entdecken und weiter entwickeln wollen.

NIA ist eine einmalige Mischung aus Jazz,- Modern- und Duncan Dance und Free Dance.

Es verbindet fernöstlichen Kampfkünsten wie Tae Kwon Do, Tai Chi und Aikido mit Elementen aus ganzheitlichen Bewegungsansätzen wie Yoga, Feldenkrais und Alexander Methode.

NIA ist vor allem Spass, Freude und freie Bewegungen in allen Lagen, auch am Boden (Floorplay).

NIA bereichert, unabhängig von Alter, Kondition und Kilogramm. Mit NIA trainierst Du spielerisch Deinen Körper, schonst die Gelenke und regst Dein Herz-Kreislaufsystem an.

 

weitere Info's siehe auch: www.anniann.com / www.nianow.com

 

Komm' gerne zu einer Probestunde (10€) und lass Dich von der Musik verführen.

 

2. Etage links im 'Luftraum' der Tribühne.  http://tribuehne.net/raeume-mieten/

 

Dienstags 18.45-20.00 Uhr. Einlass 18:30 Uhr.

 

Alte Dosenfabrik / Bewegungswelten / TriBühne / Billie's-Das Tanzstudio

Stresemannstr. 374 b

Hamburg Altona/Bahrenfeld

 

Preise: 75 Min. NIA Class 40,00 € pro Monat. Probestunde 10,00 €