NIA ist ein ganzheitliches Fitness-Programm und wurde in den 1980'er Jahren

von den Amerikanern Debbie Rosas und Carlos Rosas kreiert.

Ein großes Geschenk an alle, die über Bewegung sich selbst finden, entdecken

und weiter entwickeln wollen.

NIA ist mehr als 'nur' ein Körpertraining...

NIA ist eine einmalige Mischung aus Jazz,- Modern- und Duncan Dance.

Es verbindet Elemente aus fernöstlichen Kampfkünsten wie Tae Kwon Do, Tai Chi und Aikido.

Auch Elemente aus ganzheitlichen Bewegungsansätzen wie Yoga, Feldenkrais und der

Alexander Methode finden sich in NIA.

Und jede Menge FreeDance! Dein ganz eigener Tanz!

NIA ist eine bereichernde Erfahrung, die unabhängig von Alter, Kondition und Kilogramm

erlebt werden kann. Mit NIA trainierst Du spielerisch Deinen Körper, schonst die Gelenke und

regst Dein Herz-Kreislaufsystem an.

NIA stärkt die Wahrnehmung auf Körper, Geist und Seele.

weitere Info's siehe auch: www.anniann.com

 

Komm' gerne zu einer Probestunde (5€) und lass Dich von der Musik verführen.

 

NIA

2. Etage links im 'Luftraum' der Tribühne.  http://tribuehne.net/raeume-mieten/

 

Dienstags 18.45-20.00 h

 

Alte Dosenfabrik / Bewegungswelten / TriBühne / Billie's-Das Tanzstudio

Stresemannstr. 374 b

Hamburg Altona/Bahrenfeld

 

Preise: 75 Min. NIA Class 40,00 € pro Monat. Ermäßigung 35,00 €. Probestunde 5,00 €