Neu! Ab sofort oder Spätsommer 2018:

Bewegung, Tanz, Stille in Kleingruppe (max. 6 Personen) Fitness mal anders:

Wenn Du Lust hast Dich einfach, ohne große Anstrengungen zur Musik zu bewegen, Du aber dafür nicht in ein Fitness Studio gehen magst, bist Du bei uns richtig! Mit ein wenig Anleitung führe ich uns durch den Körper, tanzend, bewegend, im Stehen oder Sitzen, vielleicht auch mal liegend. Wenn Du erstmal Deinen eigenen 'Groove' entdeckt hast, folgst Du den Impulsen Deines Körpers. Der weiß nämlich, was er braucht und was gesund ist für ihn!

Zum Schluß entspannen wir, jede/r auf seine Weise und gehen mit neuer Energie in den Tag/Abend.

Geplant sind: 1xWoche freitags / 11-12 Uhr / 10€ p.P. und Einheit / im ARDAS www.ardas.de

Bitte lockere Kleidung mitbringen.

Neu! Ab Januar 2018:

Freies Tanzen einmal im Monat in Blankenese! Immer freitags von 19:30 - 21:30 Uhr.

Siehe auch unter 'Workshops & Freies Tanzen'

Yogastudio 'raum für dich'  - Erik-Blumenfeld-Platz 27,  22587 Hamburg

www.raum-fuer-dich-blankenese.de

Termine: 26. Jan./ 23. Feb./ 30. März./ 27. Apr./ 18. Mai/ 31. Aug./ 28. Sept./ 26.Okt./ 30. Nov./ 21. Dez.

Eintritt: 15,00 €